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Comment être naturellement mince ?
Pour garder et entretenir un corps mince, une discipline alimentaire s’impose. Il est important de faire attention à chaque calorie et à votre régime alimentaire. Même si cela semble difficile, une fois les bonnes habitudes établies, vous mangerez sainement sans …
Quelles activités physiques pour femme enceinte ?
La grossesse ne doit pas un prétexte pour arrêter le sport, bien au contraire. Des études sur le sujet ont démontré les effets bénéfiques des activités physiques sur l’accouchement, la santé de la maman et du bébé. Cependant, …
Comment réduire rapidement l’hypertension artérielle ?
Cela semble presque trop beau pour être vrai : un entraînement respiratoire peut abaisser efficacement et durablement la tension artérielle. Pour ce faire, il suffit d’entraîner les muscles respiratoire grâce à l’entraînement contre la résistance pendant cinq minutes par jour …
La durée de vie des personnes a raccourci. En effet, aujourd’hui, un âge avancé est très souvent synonyme de l’arrivée de nombreuses maladies, ce qui peut rendre cette période de votre vie difficile. C’est la raison pour laquelle il urge …